Cesser de fumer en groupe pour plus de motivation

(Collaboration Adèle major) – Les Vaudreuil-Soulangeois désireux de cesser de fumer sont conviés au prochain groupe de soutien du Centre d’abandon du tabagisme du CLSC et Centre de services ambulatoires de Vaudreuil-Dorion, le mercredi 16 mars prochain, de 18 h à 20 h.

Entre la volonté et le geste, il est parfois difficile d’arrêter de fumer. Comme il est plus motivant de cesser de fumer en groupe, un prochain groupe de soutien, offert par le Centre d’abandon du tabagisme et le Centre intégré de santé et services sociaux de la Montérégie-Ouest, débutera le 16 mars, à 18 h, à la salle 264 du CLSC et Centre de services ambulatoires de Vaudreuil-Dorion, situé au 3031 du boulevard de la Gare.

L’ambiance des séances est détendue, amicale et les échanges se font avec humour. Les participants souhaitent mettre toutes les chances de leur côté et trouver des moyens pour prévenir l’envie de fumer et la rechute, ainsi que des trucs pour maintenir leur poids et gérer le stress.

Différents programmes existent pour vous soutenir dans votre démarche, dont le Défi J’arrête, j’y gagne ! Cette vaste campagne québécoise se déroulera cette année du 1er mars au 11 avril. C’est le bon moment d’entreprendre une démarche. Faites d’une pierre deux coups en vous inscrivant au Défi ainsi qu’au groupe de soutien, afin de mettre toutes les chances de votre côté et d’arrêter de fumer pour de bon.

Pour avoir plus d’informations sur le prochain groupe de soutien, ou tout simplement pour réserver votre place gratuitement, composez le 450 455-6171, poste 70133.

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