Des services gratuits pour cesser de fumer

(Marie-Ève Rochefort) – Avec l’arrivée d’une nouvelle année viennent souvent les traditionnelles résolutions. Certains d’entre vous choisiront peut-être de cesser de fumer. Si tel est le cas, sachez qu’il existe des services gratuits pour vous aider dans vos démarches. En effet, le Centre d’abandon du tabagisme du Centre de santé et de services sociaux (CSSS) de Vaudreuil-Soulanges propose plusieurs solutions, qu’elles soient en groupe ou en individuel.

Cesser de fumer en groupe

Dans une ambiance décontractée et amicale, le Centre d’abandon du tabagisme vous offre la possibilité de vous joindre à un groupe de soutien, lequel se réunira le 14 janvier prochain, de 18 h à 20 h, au 3031, boulevard de la Gare, à Vaudreuil-Dorion. Composées d’échanges constructifs, les rencontres gratuites du groupe de soutien permettent aux participants de mettre toutes les chances de réussir de leur côté en leur offrant des moyens pour prévenir l’envie de fumer et la rechute ainsi que pour maintenir leur poids et gérer le stress.

« C’est la force du groupe qui fait toute la différence! Les gens s’encouragent et se sentent moins seuls. Certains participants avouent avoir hâte de revenir chaque semaine, même les plus réticents à la formule de groupe! », affirme Guylaine Émond, inhalothérapeute.

Cesser de fumer en individuel

Pour les personnes qui préfèrent ne pas travailler en groupe, sachez qu’un service de consultations individuelles est à votre disposition. En tant que fumeurs, vous avez accès à un service de soutien allant de l’intervention brève à l’intervention complète, en passant par un soutien intensif selon vos besoins particuliers.

Si vous êtes en réflexion par rapport à votre habitude tabagique, si vous avez décidé d’entreprendre une démarche pour cesser de fumer, pour réduire votre consommation de tabac ou si vous avez besoin d’aide pour persévérer dans votre arrêt tabagique, soyez assuré de recevoir toute l’attention et le soutien nécessaire à l’atteinte de votre objectif. En effet, l’approche individualisée est axée sur vos déclencheurs et vos habitudes tabagiques.

Bref, que vous désiriez arrêter de fumer en groupe ou en séance de consultation individuelle, inscrivez-vous en composant le 450 455-6171, poste 70133.

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